Yoga & Psicologia - conectadas em prol do bem-viver

Ao interconectar os saberes do Yoga e da Psicologia temos o objetivo de promover modos de cuidado e autoconhecimento que se aplicam à vida cotidiana, e que provoquem mais clareza, discernimento e presença no existir.

Milhares de anos separam o Yoga e as disciplinas da psicologia. Os saberes do Yoga pertencem a toda uma tradição oriental que tem como base um grande sistema filosófico. Ao longo da história, diversos textos clássicos foram compilados a partir dos ensinamentos que vêm sendo oralmente transmitidos, de forma cuidadosa, de mestre para discípulo ao longo de milênios. Enquanto a Psicologia nasceu dentro da tradição ocidental, sendo reconhecida como disciplina responsável pelos estudos da mente há apenas 150 anos.

Textos muito antigos, como, Yoga Sutras de Patañjali, Bhagavad Gita, entre outros, detalham os fundamentos filosóficos do Yoga e a influência psicofísica e comportamental que este caminho de práticas exerce no indivíduo. A essência do Yoga Clássico é o processo de colocar a mente sob pleno domínio. Mas, podemos dizer que Yoga é um caminho prático para a tranquilidade, equilíbrio e clareza mental, que explica os movimentos da mente humana, as interconexões com tudo o que existe e traz propostas de autorreflexão para com a existência.

Esse conhecimento é transmitido por pessoas habilitadas através de uma rigorosa metodologia, mas de fato, mesmo com todos os cuidados, podem haver determinadas diferenças no modo de ensinar esses textos, dependendo da linhagem dos mestres e suas possíveis contribuições subjetivas ou interpretativas atribuídas a eles.

Diferentemente do Yoga, onde existe uma base, da qual todos os mestres partem para transmitir o conhecimento, na Psicologia há muitas matrizes e diversas lentes sobre as quais pode-se olhar para o humano. Diversos campos de pesquisas e em muitas direções, de modo que não é possível dizer que temos uma psicologia, mas “as psicologias”. São muitas as abordagens psicológicas e grande parte delas inseridas no modelo mecanicista dominante dentro do pensamento científico. Algumas abordagens focam mais no comportamento, outras nas questões biológicas ou neurais. Neste caso, as investigações são direcionadas por uma funcionalidade que busca validar algo como “a verdade”, orientadas por relações de causa e efeito. Existem outros campos de investigações que abandonaram o método positivo e noção de causalidade, e caminham próxima a experiência do ser.

A perspectiva da Psicologia Fenomenológica-Existencial tem como prioridade acompanhar e compreender as condições de possibilidades relacionadas à experiência humana, e coloca o próprio ser em questão, realizando um olhar para o fenômeno, “o que se mostra em si mesmo”.

Entre o Yoga e a Fenomenologia existem pontos de encontro, como o foco na instigação do ser e as explicitações das condições de possibilidade do existir. O entendimento de uma Unidade, pois não há separação entre o sujeito e o mundo, mas uma coexistência originária. Não há dentro e fora, há uma existência em jogo que a cada momento precisa se haver consigo nesta imensa dinâmica de afetar e ser afetado.

Para colocar em prática esses saberes juntos, criamos a proposta de três Encontros que convidam os participantes a uma proximidade com temas específicos, como, Apego & Sofrimento, Raiva e Medo.

Nosso objetivo é sensibilizar os participantes através de vivências (dinâmicas), e um breve momento de cognição para consolidar as habilidades mentais necessárias na construção do autoconhecimento; de maneira que cada um possa ampliar o conhecimento sobre si mesmo e na relação com os outros, construindo uma atmosfera acolhedora e agradável, com qualidade na presença.

A proposta é abrir um espaço de questionamento, discriminação, reflexão e atenção diante da vida e possibilidades de cuidar do existir em todo o seu fluir.

Os encontros acontecerão no Dharma, na Barra da Tijuca, às sextas-feiras, nos dias 16 de setembro, 21 de outubro e 18 de novembro, de 19h às 21h.

Sugerimos uma contribuição colaborativa no valor de R$50,00 por encontro, mas o mais importante é que esteja conosco nesta caminhada. Então, a impossibilidade desta contribuição não será impeditiva para a participação.

Não é obrigatório se inscrever/participar dos três encontros. Você pode escolher o que mais te interessar e se inscrever somente para ele.

As vagas são limitadas e informações/inscrições através do WhatsApp: (21) 99233-4032.