Pranayama - A Respiração da Mente!
- Glaucia Cantergiani
- 23 de abr. de 2019
- 1 min de leitura
Vem aí 2ª Edição no segundo semestre de 2019... Fique de olho!
O Que Esperar deste Encontro???
Um pouquinho do que veremos...
A respiração é o processo mais vital do corpo. Ela influencia a atividade de todas as células e, mais importante, está intimamente ligada ao desempenho do cérebro...
O esforço para respirar, é o esforço para viver...
Pranayama é sobre canalizar a respiração - para trazer o foco ... Canalizando o fluxo do prana, o fluxo da mente também é canalizado e vice-versa ...
O objetivo do hatha yoga é trazer o prana e o apana juntos. O que significa unir Prana e Apana?
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