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Sobre

O que é Yogaterapia?

Assim como mantém nosso bem-estar e saúde geral, o Yoga também pode ser utilizada como uma 'ferramenta terapêutica' especial, diferente de uma aula comum.

 

Yogaterapeutas trabalham com pequenos grupos ou sessões individuais, tratando problemas específicos de saúde, adaptando posturas e respirações de acordo, utilizando a abordagem holística do Yoga para ajudar na necessidade e/ou demanda de cada um.

Yoga at Home
Professores

Está vivendo alguma das condições abaixo?

Fibromialgia

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Hérnia de disco sintomática

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Depressão

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Dor nas articulações

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Dor na coluna

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Problemas respiratórios

​

Síndrome do pânico

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Doença de Parkinson

​

Estresse crônico e tensões

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Entre outras dificuldades...

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A Yogaterapia pode te ajudar!

Yogaterapia

Uma breve história sobre o Yogaterapia

Quando estava ajudando seu pai (A.G. Mohan) com clientes 25 atrás, meu mestre Ganesh Mohan perguntou:
"Como você trabalharia com uma pessoa que vem até você com dor nas costas?"
​A.G. Mohan lhe deu um simples protocolo:
 
                               Yoga é sobre diminuir duhkha (sofrimento), então não agrave a dor. Além disso, não é seguro.​
 
Outras simples orientações como esta se seguiram. Muitos anos depois, ao terminar seus estudos em medicina, em uma conferência de Yogaterapia, Ganesh observou que trabalhar com um problema como a fadiga, quer ocorresse por causa de uma doença cardíaca, câncer ou esclerose múltipla, era muito semelhante. O diagnóstico médico importa menos; a experiência da pessoa é mais importante. Como terapeutas, quando vemos alguém cansado, o ajudamos a encontrar uma maneira de descansar - a habilidade de relaxamento profundo para facilitar a recuperação. O diagnóstico oferece apenas algumas dicas, mas não decide a maior parte do que você faria.
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Voltando à questão da dor nas costas, o que o yogaterapeuta pode fazer por um aluno com dor nas costas?
Não oferecemos medicamentos, cirurgia ou terapia manual.

O que fazemos é ensinar habilidades de autocuidado. Não importa a qual estilo ou ideologia de yoga você pertença, elas são o caminho final através do qual o Yoga é efetivo. Por exemplo, se você tem uma hérnia de disco intervertebral lombar, faz diferença se é L5-S1 ou L4-L5? Com certeza sim, se você for um cirurgião. Para o yogaterapeuta, não. Metade das pessoas de meia-idade mostram alterações degenerativas da coluna cervical como um achado radiológico numa RM. Isso tem pouquíssima relação com dor. O rótulo é radiológico, não funcional! Por isso, o diagnóstico, não deve influenciar as escolhas clínicas como yogaterapeuta; a avaliação da função ou habilidades da pessoa sim são importantes na tomada das decisões aqui.

Na abordagem do Svastha Yoga & Ayurveda, o melhor sistema de bem-estar está baseado nas habilidades de yoga advindas da sabedoria de Patañjali à Krishnamacharya. E esta sabedoria nos é acessível através de A.G. e Indra Mohan, com décadas de estudo e prática profunda, além do apoio à milhares de alunos nesta jornada.

Neste sistema, as habilidades são baseadas na realidade da pessoa, a ciência é o livro-texto da medicina e os conceitos tradicionais são os fundadores das principais fontes de yoga e ayurveda.

Essas habilidades são um mapa universal, que não se restringem a um estilo ou tradição, para apoiar a pessoa de forma holística e segura.

Não interfira no corpo e ele tenderá a se curar good_edited.jpg
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